(812)995-00-19
м. ул. Дыбенко, пр. Большевиков д.18
ТРК "Невский-2" этаж 6
(812)995-26-25
м. Звездная, ул. Ленсовета д.72
    5 лет работы
    10,000 клиентов
    20 стилей
    40 преподавателей
    5 залов

Растяжка спины

Главная » Растяжка спины
Записаться Что надеть?

Нет расписания

Шпагатов много не бывает
?????Но помните, что спина - это основа нашего организма!
При регулярном выполнении упражнений на мышцы спины вы сможете:
????повысить гибкость позвоночного столба; 
????улучшить осанку; 
????усилить приток крови к расположенной между позвонками хрящевой ткани и, таким образом, снизить риск их преждевременного износа; 
????исключить вероятность смещения позвонков; 
????устранить отложения кальция в зоне шейных позвонков; 
????повысить координацию движений; ????улучшить функциональность суставов; ????увеличить объем легких, так как происходит расширение грудной клетки (в упражнении «мостик»).

Читать далее

Расписание
Группа Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Филиал:
Дыбенко
Гибкая спина
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
21:00 - 22:00
Дыбенко
Гибкая спина
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12:00 - 13:00
Дыбенко
Гибкая спина
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:00 - 20:00
Дыбенко
Гибкая спина
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12:00 - 13:00
Дыбенко
Гибкая спина
Нет открытых уроков
E-mail Подписка
Смс подписка:
Акции, открытые уроки, новости
Сообщение администратору
Сообщение директору
Запись на Pole dance
танец на пилоне
Вы записаны на Хип-Хоп (10-15 лет)
Хореограф: Елена Бердникова.
Начало занятия: Понедельник, 16:00
Запись не требует доп. подтверждения
Приходите, мы Вас ждем)
Выберите интересующее Вас занятие
Вы записаны на Хип-Хоп (10-15 лет)
Хореограф: Елена Бердникова.
Начало занятия: Понедельник, 16:00
Запись не требует доп. подтверждения
Приходите, мы Вас ждем)
Открытые группы
Выберите интересующее Вас занятие
Вы записаны на занятие Хип-Хоп (10-15 лет)
Начало занятия: Понедельник, 16:00
Хореограф: Елена Бердникова.
Запись не требует доп. подтверждения
Приходите, мы Вас ждем)
инфо по тел.995-00-19
ДЕТСКИЕ ГРУППЫ
Вы записаны на Хип-Хоп (10-15 лет)
Хореограф: Елена Бердникова.
Начало занятия: Понедельник, 16:00
Запись не требует доп. подтверждения
Приходите, мы Вас ждем)
Открытые группы
Выберите интересующее Вас занятие
Вы записаны на Хип-Хоп (10-15 лет)
Запись не требует доп. подтверждения
Приходите, мы Вас ждем)