АэроСтретчинг

Аэростретчинг — это комплексная динамичная растяжка всего тела.

Занятия проходят на аэро — гамаках и благодаря им невозможно перегрузить мышцы или случайно потянуть, каждый работает в рамках своих физиологических возможностей.

Тренируясь в специальных гамаках, вы легко избавитесь от мышечного напряжения и стресса. Самое главное, вы получите приятные ощущения полета и невесомости. Занятие подходит как для начинающих, так и для подготовленных.

  • Стимулирует кровообращение и запускает процессы обновления в кровеносной системе;
  • Устраняет напряжение со всего тела;
  • Помогает избавиться от комплексов, зажатости;
  • Избавляет от скованности позвоночника;
  • Улучшает функционирование органов системы дыхания.
  • Аэро Стретчинг