О брейке



Выбирая танцевальное направление для ребенка, ориентируйтесь на его желания. Но иногда ребенок сам не знает, чего он хочет. При этом испытывая потребность в движении. Для активных и энергичных ребят можно выбрать брейк-данс.

Сегодня это один из самых популярных уличных танцев в мире. Хип-хоп культура распространилась с неслыханной скоростью, завоевывая все новых поклонников. Поэтому брейк-данс актуален везде: от уличных баттлов до светских раутов. Особенно он подходит мальчикам: в нижнем брейке много акробатических элементов, которые требуют развитых мышц.
Чем хорош?

  • популярный и модный;
  • ощутимая тренировка мышц;
  • развитие вестибулярного аппарата;
  • формирование чувства ритма.

Человек, умеющий танцевать брей-данс, везде будет интересен. Для демонстрации возможностей не нужна сложная подготовка: только ровная поверхность и музыка. Юные танцоры отлично проявляют себя как на концертах студии, так и в обычной жизни, поднимая свой авторитет среди сверстников.

Хотите, чтобы ребенок стал звездой танцпола? Приводите его на первое занятие в Cosmo Dance!



Художественная гимнастика

Гимнастика

Занятия детской гимнастики — подготовка к занятиям профессиональными танцами. Уроки как параллельно с посещением танцев, так и предварительно (в качестве подготовительной стадии). Среди других преимуществ этой секции:обеспечение ребенку физической формы, правильной осанки, гибкости;
укрепление детского здоровья, профилактика сколиоза;
выработка привычки к дисциплине;
развитие чувства такта и ритма, столь необходимые при занятиях танцами;
улучшение психологического состояния малышей, выработка эндорфинов.В нашей школе созданы условия для тренировок:
просторные, проветриваемые классы;
программы обучения адаптированы под разные возрастные группы;
педагоги стараются работать как с группой в целом, так и с каждым ребенком в отдельности;
тренеры по хореографии находят сильные стороны детей и развивают их.Запишитесь на пробное занятие детской гимнастики и подарите своему ребенку новые эмоции.

О современном миксе



Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок нашел себя. Раскрыл свои таланты, способности, физические возможности. Для этого нужно много пробовать, без ограничений. А если ребенку нравится танцевать? В таком случае, попробуйте современный «танцевальный mix» в Cosmo Dance.

Чем интересен?

  • легко воспринимается;
  • обеспечивает правильную физическую нагрузку;
  • исполняется под заводную музыку;
  • актуален в подростковой среде.

Танцевальные наработки легко применимы на практике. Ваш ребенок произведет впечатление на школьной дискотеке, празднике, в кружках. При обучении нет ограничений по физической подготовке. Педагог все расскажет и покажет.

Группы подразделяются по возрасту, для каждой разрабатывается индивидуальная программа. Дети получают не только профессиональную подготовку, но и внимательное отношение. Яркие выступления, сольные номера и громкие аплодисменты — все это ждет вашего ребенка.



Pole dance (пол дэнс) – новое направление в спорте

С момента появления такого определения, как «спорт», эта сфера жизни не стоит на месте. На сегодняшний момент можно выделить массу новых направлений, которые ранее были неизвестны или малознакомы всему миру. Оно из них – танцы на пилоне спб для начинающих. Что это такое? Об этом расскажет статья.

Что такое pole dance?

Начнем с того, что polе dancе зародился, как спорт совсем не давно. Его суть заключается в акробатике и трюках, красиво связанных в один целый танец. Этот вид спорт сейчас набирает огромную популярность и имеет хороший спрос. Если раньше пол дэнс был исключительно для спортивных, мышечных и взрослых людей, то сегодня мы можем наблюдать набор в группы для новичков и даже для детей!

В чем заключаются плюсы и минусы pole dance?

Плюсы

  • Отличная альтернатива фитнесу, аэробике или тренажерному зал. Пол дэнс не только отлично потренирует абсолютно все группы мышц, но и поможет развить выносливость, терпение и упорство.
  • Очень красивый вид спорта. Не смотря на всю серьезность подготовки к занятиям, пол дэнс является очень зрелищным и ярким направлением, способным впечатлить каждого, кто хоть раз видел его.
  • Трюки. Это отличная возможность научиться чему-то новому, проверить свои возможности, натренировать тело. Ведь каждый трюк основан на крепком, напряженном теле, на силе рук, ног и пресса, поэтом нужно быть максимально сосредоточенным и напряженным для удачного исполнения элементов.
  • Растяжка. По мимо серьезной закачки мускулатуры, pole dance прекрасно растягивает «вдоль и впоперек». Шпагаты, гибкая спина, красивые прогибы, натянутые носки, — все это дает тот самый пол дэнс.
  • Возможность участвовать в соревнованиях. И это практикуется довольно активно по всему миру. Каждый любитель «потрюкачить» может попробовать себя в различных категориях, показать всем свои таланты и возможности.
  • Доступен как мужчинам, так и женщинам. Данную спортивную категорию способен одолеть любой пол, нужно лишь желание и уверенность в себе.
  • От этого направления отталкиваются другие ветви, связанные с pole dance: pole sport, pole mix, exotic pole dance и многие другие направления.
  • Отлично расслабляет и отвлекает. Сосредоточенность на каком-то элементе полностью поглощает сознание и отвлекает от будних проблем. Не раз люди говорили, что хоть и спорт очень тяжелый, но на нем они получают приятную усталость.

Минусы

  • Не каждый в состоянии воспринимать данного типа акробатику, как норму. Поскольку главным составляющим pole dance является пилон, многие люди ассоциируют данный вид спорта со стриптизом. Но это далеко не так! Это исключительно спортивное направление.
  • Опасность. Конечно, этот спорт довольно зрелищный и захватывающий, но и несет он в себе не меньшую опасность. Нужно быть предельно аккуратным в исполнении трюков и отдельных элементов. В противном случае можно заработать растяжение связок, синяки, вывихи и ссадины.
  • Занятия не из дешевых. Поскольку этот вид спорта, хоть и быстро, но все же пока только набирает популярность, плюс сложность в технике исполнения – все это стоит не дешево, и не каждый может себе позволить такое развлечение.

По итогу можно сказать, что pole dance – отличный вид спорта для каждого, кто любит очень активное времяпровождение и при этом не хочет забывать про гибкость и пластику. Но стоит отметить возможную опасность, которую может повлечь за собой пол дэнс при неправильном выполнении его составляющих. Поэтому нужно строго слушать тренера и соблюдать технику безопасности, и тогда pole dance будет приносить радость как телу, так и душе!