Стрип дэнс
Довольно привлекательным и интересным на сегодня именуется такой вид танца, как стрип дэнс.
Стрип-пластика – весьма откровенный и в какой-то степени эротичный танец, который сейчас весьма популярен. В начале под стрип-дэнс подразумевали стриптиз, так как было некоторое оголение тела и многие считали это неприличным. Постепенно взгляды менялись и стрип-дэнс приобрёл заслуженную любовь на ряду с другими разновидностями фитнеса.
Для женщины такие упражнения не только нужны сами по себе, но даже необходимы. Легко получается продемонстрировать истинную природу и отличная возможность продемонстрировать женственность. От занятия к занятию девушка всё больше чувствует уверенность в себе.
А присутствие ненавязчивого флирта делает её желанной. Ко всему прочему, занятия стрип-пластикой оказывают положительный эффект на всё тело. Укрепление мышц приходит само собой и ощутимый результат не заставит себя долго ждать.
Под приятную музыку разучиваются всевозможные элементы: восьмерки, волны, комплексы на улучшение гибкости. Но не стоит думать, что через чур просто. В тоже время необходимо немало энергии. Стрип-дэнс здорово стимулирует руки, ноги, живот, приподнимает попу и делает бедра сильнее.
Первоклассные подтянутые формы при тренировках стрип-пластикой гарантированы. Будь готова и к неудачам на первых этапах и не вешай сразу нос, ведь только регулярные тренировки и настойчивость сделают из вас настоящего мастера этого искусства!
Конечно, можно что-то разучить и дома, но для придания танцу обтекающей формы и эффекта целостности рекомендуем учиться у людей, которые потратили на стри-дэнс не один год и готовы с радостью поделиться своим опытом и вовремя скорректировать любые недочёты, ведь со стороны всё видно гораздо ярче. Если вы твёрдо решили, что это именно то что вам надо, то напомним — одежда должна быть соблазнительная.
Обучаться стрип-пластике желательно регулярно, следует задействовать фантазию. Не забываем о разминке, всё же это отдельное ответвление аэробики и уже после приступаем к основным движениям.