Пол дэнс обучение новичков

Пол дэнс обучение новичков

Пластичность, женственность, эстетика, стройность.

Наверняка, каждая девушка мечтает развить в себе эти качества. Ничто так не влияет на нашу жизнь, как танцы. Но если вы хотите раскрыть все ваши таланты, избавиться от скованности, стать подтянутее — Pole dance отлично для Вас подойдёт.

Давайте для начала определим, что же такое поле денс, к какому направлению он относится. Итак, Pole dance или же шестовая акробатика, является разновидностью стрип- пластики.

Неотъемлемым атрибутом является шест. Но не путайте это с приватными танцами!

Pole dance включает в себя элементы, как спортивной гимнастики, так и хореографии. Pole dance имеет в своём ассортименте множество танцевальных элементов, связок и переходов.

Сюда относятся шпагаты, крутки, перевороты, хваты, удержание на пилоне с помощью различных частей тела. Даже новички после 2-3 занятий могут четко отработать связку.

Pole dance подходит не только для молодых девушек. Раскрыть свои хореографические навыки на пилоне могут и мужчины, кроме того, танцоры могут быть любого возраста!

Детям особенно легко даются танцевальные элементы. На данный момент в этом стиле выделяют 3 направления.

Первое -Pole фитнесс, то есть элементы больше направлены на акробатику, тренировку мышц, сброс веса.

Второе- Pole спорт, насыщен различными сложными связками, требующими спортивной подготовки. Многие спортсмены занимаются Pole dance, как дополнительная разминка, чтобы научиться ещё лучше контролировать своё тело.

Третье направление- Pole dance экзотик, оно отличается большей театральностью. То есть, используя данный вид танца, можно поставить различные постановки, уже ясно, что ,Pole dance экзотик популярен среди артистов театра.

В нашей школе танцев Вы можете выбрать для себя любое направление. Pole dance является распространённой нишей. Во многих странах проводятся настоящие конкурсы по всем направлениям танца на пилоне.

Вы удивитесь, узнав, что зародился пол дэнс более 2 тысяч лет назад, в Древней Индии, как дополнительная тренировка для индийской борьбы. За это время танец развился, расширился и распространился по всему миру.

В Россию же Pole dance пришёл около 12 лет назад. Да, можно понять, что пока танцоров в данном стиле не так много, поэтому каждый начинающий сможет достичь огромного успеха.

Затронем также пользу Pole dance. Занятие данным видом танцев, поможет вам развить выносливость, координацию, гибкость.

Многие элементы направлены на укрепление мускулатуры рук, ягодиц и брюшного пресса. Умение красиво и эстетично двигаться придаст вам уверенности в себе.

Ещё одним преимуществом Pole dance является то, что он не требует больших затрат на костюмы, оснащение. Ну что, заинтересовались?

Наверняка, уже думаете, где можно научиться этому прекрасному танцу. Отвечу и на этот вопрос! Наша школа танцев Cosmo Dance ждёт всех жителей Невского и Московского районов Санкт-Петербурга.

Наши профессиональные хореографы раскроют вам все секреты Pole dance, научат всему с нуля. Уже через несколько недель Вы скажете себе: «Теперь я танцую и живу!».