Гибкость, осанка и красота движения: художественная гимнастика в эстетическом формате — без жёсткого спортивного отбора, с бережным развитием и выступлениями на большой сцене.
ВЫБЕРИ ПРЕДМЕТ — СТРАНИЦА ПОДСТРОИТСЯ
Открыт набор — филиалы у метро Дыбенко и Звёздная
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных
1000 ₽500 ₽
От первой растяжки до выступления с предметом — бережно и по возрасту.
Мягкая растяжка, укрепление мышц и осанка — фундамент, который ставится с первых занятий.
Равновесия, повороты, волны и прыжки — по возрасту и без форсирования.
Скакалка, мяч, обруч, лента: работа с предметом — самая любимая часть у девочек.
Номера на отчётных концертах школы — свет, костюмы и зал до 1500 зрителей.
Выберите филиал рядом с домом — день и время подберём за один звонок.
Эстетический формат: вся польза гимнастики — без спортивных перегрузок.
Видео и фото с занятий — растяжка, предметы, выступления.
Художественная гимнастика — вид спорта и искусства одновременно: гибкость, равновесия, прыжки и работа с предметами (скакалка, мяч, обруч, лента) соединяются в номера под музыку. Для девочки это одна из лучших основ физического развития: гимнастическая осанка, координация и грация остаются на всю жизнь, чем бы она ни занималась дальше.
В Cosmo Dance гимнастика идёт в эстетическом формате: мы не спортивная школа олимпийского резерва — без жёсткого отбора, изнуряющих тренировок и слёз. Вся польза гимнастики, но в атмосфере танцевальной школы: с удовольствием, музыкой и сценой.
Занятие включает разминку и ОФП, мягкую растяжку, базовые элементы по возрасту (равновесия, повороты, волны) и работу с предметами. Гибкость развивается постепенно, без форсирования — за этим следит педагог. Лучшие номера выходят на сцену отчётных концертов школы. Актуальные дни и время — в расписании занятий.
Девочкам с 4 лет — природная гибкость не требуется, всё развивается на занятиях. Если ребёнку ближе танец, чем гимнастика — посмотрите ритмику (3–4 года), современные танцы или эстрадные танцы (с 5 лет). Гибкость без гимнастики — растяжка для детей. Все детские направления — здесь.
Осанку — главный «подарок» гимнастики, который виден с первого взгляда. Гибкость и пластичность — в возрасте 4–7 лет они развиваются легче всего. Координацию — работа с предметами тренирует ловкость и точность движений. И характер: терпение, собранность и умение доводить элемент до красивого результата.
Набор открыт в двух филиалах Cosmo Dance: у метро Дыбенко (ТРК «Невский-2», пр. Большевиков, 18, Невский район) и Звёздная (пр. Юрия Гагарина, 42, Московский район). Оставьте заявку — подберём группу по возрасту и удобные дни за один звонок.
Школе 11 лет, каждый месяц у нас занимаются больше 1000 учеников, рейтинг на Яндекс.Картах — 5,0 при 1386+ отзывах. Пробное занятие — 500 рублей вместо 1000, при покупке абонемента после пробного дарим дополнительное занятие. Цены на абонементы — на странице цен.
С 4 лет — оптимальный возраст для начала: гибкость развивается легко и без форсирования.
Нет. Гибкость развивается на занятиях постепенно и бережно, под контролем педагога.
Наш формат — эстетический: осанка, гибкость, грация и выступления, без жёсткого спортивного отбора и перегрузок.
В нашем формате — нет: растяжка мягкая и по возрасту. Принцип «через боль» мы не используем.
Гимнастический купальник или облегающую одежду, носочки или получешки. Вода в кулере.
Пробное — 500 ₽ вместо 1000 ₽. Дальше абонемент: чем больше занятий, тем дешевле одно. Пропуски по болезни не сгорают — продлеваем по справке.
Группы с 4 лет заполняются — оставьте заявку, подберём группу за один звонок.
Я Хорошее место 1386+ отзывов
HUSTLE Главная / Направления танцев / Хастл HUSTLE · ПАРНЫЙ ТАНЕЦ Хастл для взрослых в…
Современные танцы — это не одно конкретное направление, а целая танцевальная среда, в которой ребёнок…
Хип-хоп для детей в школе Cosmo Dance (Космо Денс) — для возраста от 4 до…
Что важно учитывать при начале занятий Танцы — это увлекательный и полезный вид физической активности…
Как подготовить ребенка и часто задаваемые вопросы родителей Танцы для детей — это не просто…
Как начать и что нужно учесть Спортивные танцы — это не только искусство, но и…
Как начать, что учесть и почему это полезно Танцы для детей от года — это…
Как выбрать, с чего начать и что учесть Бальные танцы — это уникальное сочетание искусства…
Как выбрать подходящую школу Занятия танцами для детей – это не только способ укрепить здоровье,…
Откройте мир движения и красоты Хореография — это искусство движения, которое позволяет выразить эмоции и…
Научиться танцевать с нуля можно в любом возрасте — для этого не нужны ни растяжка,…
Забота о здоровье ребенка – это одна из главных обязанностей родителей, которая включает в себя…
Танец в детском саду — это ритмика и танцевальные занятия для детей 3–7 лет: короткие…
Коротко: контемп (контемпорари) — это современный сценический танец, выросший из балета, модерна и джаза. Его…
Модерн танец – это жанр танца, который зародился в конце 19-го века в Европе и…
Танцы для детей 5 лет – это не только увлекательное занятие, но и эффективный способ…
Шаффл на каблуках – это удивительный танец, который является комбинацией шуффла и танца на каблуках….
Занятия детскими танцами – это важное и интересное мероприятие, которое помогает развивать множество навыков у…
Шпагат – это один из самых эффектных элементов в танцах, гимнастике и йоге. Шпагат требует…
Для многих детей танец является не только увлекательным занятием, но и способом развития творческого потенциала,…
Добро пожаловать в школу танцев “Космо денс” в Невском районе! Если вы ищете занятие, которое…
Детские танцы развивают ребёнка сразу в четырёх направлениях: тело (осанка, координация, сила), эмоции (уверенность, умение…
Шаг 1: Изучение танго музыки Для того чтобы стать настоящим танцором танго, необходимо освоить музыкальную…
Тверк давно вышел за рамки клипов и стал полноценным танцевальным направлением: это про контроль тела,…
Вот подробная пошаговая инструкция, которая поможет вам освоить танец шаффл, который является популярным уличным танцем,…
Физическая активность является важным аспектом здоровья и развития детей. Вмешательство технологий и сидячего образа жизни…
Если вы хотите научиться танцевать бачату, необходимо освоить несколько важных элементов. В этой статье мы…
Когда решаешь заняться танцами, глаза разбегаются: хип-хоп, контемп, пол дэнс, бачата, зумба… Легко растеряться и…
«Мне медведь на ухо наступил», «уже поздно начинать», «все будут смотреть» — почти каждый, кто…
Шпагат кажется чем-то доступным только гимнастам, но на самом деле сесть на него может почти…
Танцы – это одно из наиболее эффективных упражнений, направленных на улучшение здоровья и физической формы….
Выбираете школу танцев в Санкт-Петербурге? Смотрите на четыре вещи: удобно ли добираться, есть ли ваша…
Человек может купить годовой абонемент в спортзал, но проходить всего несколько занятий, быстро потеряв мотивацию….