Коротко: модерн — направление начала XX века, возникшее как протест против балетного канона. Его основа — работа с дыханием, весом тела и полом вместо выворотности и пуантов. От контемпорари отличается тем, что модерн — сложившаяся техника со школами (Грэм, Лимон, Хамфри), а контемп — более свободный современный подход.
Как появился модерн
В начале XX века балет считался единственным «серьёзным» танцем, и его правила были жёсткими: выворотность, пуанты, канонические позиции, лёгкость и отрыв от земли как идеал. Айседора Дункан первой отказалась от этого — танцевала босиком, в свободной тунике, опираясь на естественное движение.
Дальше пришли те, кто превратил протест в технику: Марта Грэм, Дорис Хамфри, Хосе Лимон. Каждый разработал собственную систему, и эти системы преподают до сих пор.
Три школы модерна
| Школа | Ключевой принцип | Как выглядит |
|---|---|---|
| Марта Грэм | Contraction / release | Резкие сжатия корпуса от дыхания, драматичность |
| Дорис Хамфри | Fall & recovery | Игра с балансом: падение и возвращение в вертикаль |
| Хосе Лимон | Вес и инерция | Маятниковые движения, использование тяжести тела |
Чем модерн отличается от балета
- Стопа. Босиком вместо пуантов, стопа работает всей поверхностью.
- Отношение к земле. Балет стремится вверх, модерн опирается на пол и использует его.
- Корпус. В балете он неподвижная ось, в модерне — главный источник движения.
- Дыхание. В модерне оно инициирует движение, а не просто сопровождает его.
- Эмоция. Модерн изначально создавался как способ высказаться, а не показать форму.
Модерн и контемпорари: в чём разница
Вопрос, который задают чаще всего. Модерн — исторически сложившееся направление с конкретными техниками и школами, ему около ста лет. Контемпорари появился позже и вобрал модерн, классику, джаз и элементы других практик; в нём меньше канона и больше импровизации.
На практике границы размыты: многие педагоги дают технику Грэм и Лимона на занятиях, которые называются «контемп». Для новичка разница почти не ощутима — и в том, и в другом много работы на полу и с дыханием.
Что даёт модерн
Осознанное владение телом: понимание, откуда начинается движение и как в нём участвует вес. Это переносится на любое другое направление — люди с базой модерна заметно свободнее двигаются и в уличных стилях, и в латине.
Плюс работа со спиной и корпусом, которой мало где уделяют столько внимания, и эмоциональный выход, ради которого многие и приходят.
С чего начать
Отдельных групп «модерн» в танцевальных школах сейчас мало — техника обычно входит в занятия по контемпорари и джаз-модерну. Начинать логично с них: базовые принципы будут те же. Балетная подготовка и растяжка не нужны, группы берут с нуля.
Попробуйте современную хореографию
На занятиях по контемпорари дают ту же работу с дыханием, весом и полом, на которой строится модерн. Группы берут с нуля, растяжка не требуется. Пробное 500 ₽, четыре студии в СПб.
Частые вопросы
Что такое танец модерн?
Направление начала XX века, возникшее как протест против балетного канона. Основа — работа с дыханием, весом тела и полом вместо выворотности и пуантов.
Чем модерн отличается от контемпорари?
Модерн — сложившаяся техника со школами Грэм, Хамфри и Лимона. Контемпорари появился позже, вобрал модерн и другие направления, в нём больше импровизации.
Чем модерн отличается от балета?
Танцуют босиком, опираются на пол вместо стремления вверх, корпус — источник движения, а дыхание инициирует его.
Нужна ли балетная подготовка?
Нет. Группы для начинающих берут без опыта, растяжка нарабатывается на занятиях.
Сколько стоит первое занятие?
Пробное занятие в Cosmo Dance стоит 500 ₽. Студии рядом с метро Дыбенко, Звёздная, Купчино и Озерки.
