Pole Dance (пол дэнс)

Pole Dance: танец на пилоне

Pole Dance — одно из танцевальных направлений, завораживающих своей зрелищностью, эстетикой и чувственностью. Важным фактором в формировании популярности данного стиля стала возможность смены уровня выступлений, обеспеченная использованием танцорами пилона (шеста). Выполняя движения на полу и взлетая в воздух выступающие притягивают взгляды и вызывают искреннее восхищение грацией, силой, эротичностью.

Направление танца Pole Dance представлено в СПб в школе Cosmo Dance, где преподаванием стиля занимаются профессиональные танцоры с личным хореографическим опытом. Не стоит думать, что освоить мастерство танцев на шесте дано не каждому, ведь при должном упорстве и регулярных тренировках эта задача может быть решена всеми желающими.

Какие требования предъявляются к ученикам Пол Дэнс? Данное направление требует наличия достаточной силы, гибкости, координации, гибкости тела, ловкости, бесстрашия. Но не отказывайтесь от своей мечты — занятия на пилоне в СПб помогут приобрести все необходимые навыки и умения и все-таки научиться танцевать на шесте.

Занятия на пилоне для начинающих станут отличной альтернативой тренировкам в спортзале, утренним пробежкам и другим видам физической нагрузки. Танец поможет:

• укрепить мышцы спины, пресса, рук и ног;
• улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
• повысить тонус организма;
• придать телу красивый рельеф;
• избавиться от лишнего веса.

Занятия пол дэнс помогают раскрепоститься, раскрыть свою сексуальность, стать более привлекательной для себя самой в первую очередь и, как следствие — для окружающих. Незабываемые ощущения полета, взлеты и спуски по пилону, резкие перевороты и плавные вращения — ни один из танцевальных стилей не дарит столько восхитительных ощущений и эмоций, как танцы на пилоне — пол дэнс.

5 причин заниматься танцами на пилоне

Сегодня танцами на пилоне или шесте, как еще называют этот снаряд, занимаются не только девушки, но и юноши. Красиво сложенное атлетическое мужское тело притягивает взгляды, танец завораживает и вызывает восхищение. Мужской пол дэнс стремительно входит в моду и уже очень скоро этот стиль уверенно можно будет назвать универсальным.

Почему все большее число представителей молодого поколения выбирают Pole Dance в качестве основного танцевального направления для изучения? Есть как минимум 5 причин для такого элегантного выбора:

• занятия пол дэнс помогают приобрести отличную физическую форму;
• регулярные тренировки положительно сказываются на здоровье;
• при изучении элементов пол дэнс вы осваиваете движения и из других танцевальных стилей;
• пол дэнс дарит пластичность, грацию и элегантность, которые останутся с вами на всю жизнь;
• pole dance — самый сексуальный стиль танцев.

Вы еще не выбрали, каким направлением танцев заняться? Приглашаем в клуб поклонников Пол Дэнс — танца, который восхищает.

Танец с шестом можно освоить с нулевым уровнем подготовки

Научиться танцевать на пилоне можно с нуля, не имея никаких навыков и подготовки. Конечно, придется немало поработать для получения первых заметных результатов, но эффект точно будет!

Пол Дэнс имеет огромное количество поклонников во всем мире. И дело не только в его сексуальности. Это действительно хорошая альтернатива обычным физическим нагрузкам, обеспечивающая получение более красивого и “рельефного” результата. Если вы никогда не занимались танцами, гимнастикой, акробатикой или другими видами “спортивного искусства” — совместите занятия пол дэнс с уроками по растяжке и физической подготовкой. Так увидеть плод своих стараний получится скорее.

Как записаться на тренировки Pole Dance

Регулярные физические нагрузки — отличный способ продлить молодость. Танцуйте! Ведь это — и красиво, и полезно. Приглашаем вас записаться на курс Пол Дэнс в школу танцев в Санкт-Петербурге Cosmo Dance. Занятия проводят квалифицированные педагоги хореографы. Танцевать вы будете в чистом светлом зале, где есть все необходимое для эффективных тренировок. Единственное, о чем вам следует позаботиться — подобрать комфортную одежду и обувь. Оптимальное решение — шорты и топ, оставляющие большую часть тела открытой (так проще удерживаться на пилоне). Не используйте перед тренировкой крем или лосьон для тела — скользкая кожа увеличит риски получения травм.

Для записи на курс оставьте заявку на сайте или позвоните нам. Согласуйте удобное время тренировок с администратором и приходите на урок. Pole dance вам точно придется по нраву.