HIGH HEELS · ХОРЕОГРАФИЯ НА КАБЛУКАХ

Хай-хилс (High Heels) в Санкт-Петербурге

Каждый шаг —
заявление.

Уверенная походка, пластика и вид «как в клипе» — за одно занятие видно, что получается. Хореография на каблуках для взрослых, 18+, без опыта.

18+с нулявсе 4 филиала★ 5,0 · 1400+ отзывов

Открыт набор — Дыбенко, Звёздная, Купчино, Озерки

Научим танцевать любогоCOSMO DANCE · SPB

Дыбенко Звёздная Купчино Озерки

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных

Путь: 4 выхода

От первого шага в зал до уверенной связки, которую хочется снять на видео.

ВЫХОД 01

Разминка и растяжка

Готовим тело: суставы, мышцы ног и спины — безопасная база перед работой на каблуке.

ВЫХОД 02

Походка и осанка

Техника шага на каблуке, положение корпуса, уверенная поступь — то, что сразу видно со стороны.

ВЫХОД 03

Разбор связки

Джаз-фанк, вог и контемп на каблуке: плавные волны, чёткие акценты, работа с руками и взглядом.

ВЫХОД 04

Отработка под музыку

Собираем связку целиком, добавляем характер — тот самый вид «как в клипе».

Где заниматься

Группы работают во всех 4 филиалах — выберите ближайший.

● Открыт набор

м. Дыбенко

пр-т Большевиков, 18, ТРК «Невский-2», 6 этаж · Невский район

Новичкипн/ср 15:00
С нуляпн/ср 20:00

Занять место в группе

● Открыт набор

м. Звёздная

пр. Юрия Гагарина, 42 · Московский район

Начинающиеср/пт 14:00
Начинающиевт/пт 20:00

Занять место в группе

● Открыт набор

м. Купчино

Балканская пл., 5, ТК «Балканский-3», 4 этаж · Фрунзенский район

Группавт 19:00
Группавт/пт 20:00

Занять место в группе

● Открыт набор

м. Озерки

пр-т Луначарского, 1 · Выборгский район

Группавт/чт 19:00

Занять место в группе

Сколько стоит начать

500 ₽пробное занятие вместо 1000 ₽ — скидка 50%

Занятия не сгораютпропустили по болезни — возместим занятие по справке

Дальше — абонемент на выбранное число занятий в месяц. Цены на абонементы — на странице цен.

Почему выбирают Cosmo Dance

11 лет школе, больше 1000 учеников занимаются каждый месяц.

5,0

★★★★★

1400+ отзывов на Яндекс.Картах · «Хорошее место»

Читать отзывы →

Что такое хай-хилс

Хай-хилс — направление на стыке джаз-фанка, вога и контемпорари, где хореография строится специально под движение на каблуке: плавные волны, чёткие акценты, работа с осанкой и походкой.

Направление часто путают со стрип-пластикой — на сайте есть отдельная страница про стрип-пластику, если интересно сравнить: там акцент на пластику и женственность без каблука, здесь — хореография и техника именно на каблуке. А если хочется каблуков и пластики у снаряда — посмотрите Pole Exotic на пилоне в студии на Звёздной.

Кому подходит

Взрослым от 18 лет без опыта. Растяжка и хорошая физическая форма не нужны — приходят с любым уровнем подготовки, педагог разбирает связку по шагам. Свои каблуки на первое занятие не нужны — на пробное достаточно кроссовок.

Как проходит занятие

Длительность — 55 минут. Разминка и растяжка, работа над техникой шага и осанки на каблуке, затем разбор и отработка хореографической связки под музыку.

Вопросы перед записью

Стесняюсь, никогда не танцевала — не будет неловко?

Нет. В группу приходят с разным уровнем и без всякого опыта, это обычная ситуация, а не исключение. На первых занятиях все в одинаковом положении, педагог разбирает связку по шагам.

Нужна ли растяжка или хорошая физическая форма?

Нет. Растяжка и форма — то, что приходит от занятий, а не то, что нужно иметь до них.

Чем хай-хилс отличается от стрип-пластики?

Хай-хилс — про хореографию и технику именно на каблуке (джаз-фанк, вог, контемп). Стрип-пластика — про пластику и женственность, без каблука и без раздевания. Многие занимаются обоими направлениями.

Нужны ли свои каблуки на первое занятие?

Нет, на пробное достаточно обычных кроссовок. Для постоянных групп понадобятся танцевальные туфли — уточните требования у администратора филиала.

С какого возраста можно заниматься?

С 18 лет. Опыт не нужен, есть группы с нуля и для новичков.

В моём филиале не подходит время — что делать?

Оставьте заявку — мы пишем в лист ожидания и открываем группу под удобное время при наборе.

Что такое high heels и чем это направление отличается от стрип-пластики?

High heels (хай-хилс) — направление, в котором вся хореография исполняется на каблуках: постановка стопы, походка, повороты и связки строятся с учётом смещённого центра тяжести. Оформилось в 2000-е в коммерческой танцевальной индустрии — клипах и сценических номерах — на базе джаз-фанка и вога. Стрип-пластика работает с плавностью и партером, каблук в ней необязателен, а в хай-хилс каблук — главный инструмент и смысл занятия.

Готовы попробовать?

Первое занятие — 500 ₽ вместо 1000 ₽, без обязательств продолжать. Оставьте заявку — администратор перезвонит в течение 15 минут в рабочее время, подберёт филиал и группу под ваше расписание.

Записаться на пробное занятие

Почему родители выбирают Cosmo

Мы максимально открыты: вы видите каждое занятие и всегда спокойны за ребёнка — на все 100%.

Только в Cosmo

Занятие — у вас на глазах

Транслируем каждое занятие на мониторы в холле: вы видите урок и нашу методику в реальном времени. Никаких закрытых дверей.

Хореограф — на связи после занятия

После урока хореограф расскажет, как всё прошло, и ответит на вопросы именно о вашем ребёнке.

Что важно родителю	Cosmo	Обычная школа
Трансляция занятий на мониторы в холле	✓	—
Обратная связь от хореографа после занятия	✓	—
На занятии ребёнок под присмотром хореографа — и у вас на глазах	✓	—
Дневник танцора + награды	✓	—
Возмещаем пропущенные занятия	✓	—
Грандиозные отчётные концерты на большой сцене — выступают ВСЕ ученики школы уже с первого года обучения	✓	—
Группы строго по возрастам	✓	—
Залы с зеркалами в пол	✓	—