Зумба

Расписание Зумба

РАСПИСАНИЕ ДЫБЕНКО

загрузка расписания

Зумба — новое направление в фитнесе 

Каждому человеку знакомо желание получить стройное тело, которое будет предметом зависти окружающих. Это правильное желание, так как внешний вид человека важен для восприятия обществом, а также для личной самооценки. К сожалению, фигуры людей требуют коррекции, сжигания лишних килограмм, наращивания мышечной массы. В решении этой проблемы поможет новый вид фитнеса —  Зумба. 

Зумба — танцевальное направление в фитнесе, которое в первую очередь направлено на сжигание лишних килограмм. Состоит из комплекса аэробных движений с использованием латиноамериканских мотивов. 

Положительные моменты занятия зумбой: 

1. Уменьшение веса. 

2. Отсутствие монотонности. 

3. Массаж внутренних органов. 

Энергичные движения встряхивают организм, а также внутренние органы. Это благотворно влияет на пищеварение и работу органов. 

Занятия зумбой — возможность привести фигуру в форму без вреда организму, а также приобрести положительные эмоции и энергию на день. 

Видео Зумба


Что надеть

    • спортивные штаны
    • шорты
    • лосины
    • майки
    • футболки
    • кроссовки

Пробное занятие


Индивидуальное занятие

Только вы и тренер