Сальса, бачата и реггетон — соло, без пары и без «кто поведёт». Час горячей музыки, пластики и уверенности, после которого спина сама выпрямляется, а походка меняется.
ВЫБЕРИ СВОЙ РИТМ — СТРАНИЦА ПОДСТРОИТСЯ
Открыт набор — филиалы у метро Дыбенко, Звёздная и Купчино
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных
Paso — это «шаг» по-испански. Четыре шага от первого занятия до сцены.
Основные шаги сальсы и бачаты, работа стоп и колен — фундамент латины ставится за первые занятия.
Волны корпусом, работа бёдер и рук — то, что превращает шаги в танец и меняет походку.
Собираем связки под живые латино-хиты: каждый месяц — новая хореография.
Отчётный концерт Cosmo Dance: свет, звук, до 1500 зрителей. Дважды в год.
Выберите филиал рядом с домом или работой — время подберём за один звонок.
Сомнения, с которыми приходят на первое занятие — и что с ними происходит на деле.
Видео и фото с занятий — зал, связки, сцена.
Латина соло (Solo Latina) — это латиноамериканские танцы без партнёра: сальса, бачата, реггетон, ча-ча-ча и меренге в сольном исполнении. Направление придумано для тех, кто любит горячую латинскую музыку, но не хочет зависеть от пары: вся хореография построена так, что партнёр не нужен ни на занятиях, ни на выступлениях.
В основе — базовые шаги классических латинских стилей, к которым добавляются пластика корпуса, работа бёдер и рук. Именно эта комбинация делает латину соло одним из самых «женских» направлений: за несколько месяцев меняются осанка, походка и ощущение себя в теле.
Занятие длится 55 минут: разогрев, отработка базовых шагов, пластика и разучивание связки под музыку. Каждый месяц — новая хореография под новые треки: от классической сальсы до современного реггетона. Лучшие номера выходят на сцену отчётных концертов школы перед залом до 1500 зрителей. Актуальные дни и время — в расписании занятий.
Женщинам с любым уровнем подготовки и в любом возрасте — группы набираются с нуля, а интенсивность подстраивается под себя. Латина соло — выбор тех, кому хочется танца и женственности, а не фитнес-нагрузки: если нужнее кардио — посмотрите зумбу, если хочется углубиться в один стиль — есть бачата соло, для пластики и подачи — леди стайл и танец живота.
Осанку и пластику — латинские стили строятся на работе корпуса, и тело «включается» уже через несколько занятий. Уверенность — сольный танец учит держать внимание на себе без смущения. Лёгкую кардионагрузку, энергию после рабочего дня и компанию: латина-группы традиционно самые тёплые в школе.
Набор в группы открыт в трёх филиалах Cosmo Dance: у метро Дыбенко (ТРК «Невский-2», пр. Большевиков, 18, Невский район), Звёздная (пр. Юрия Гагарина, 42, Московский район) и Купчино (ТРК «Балканский-3», Балканская пл., 5, Фрунзенский район). Группы вечерние — удобно после работы. Оставьте заявку — подберём филиал и время за один звонок.
Школе 11 лет, каждый месяц у нас занимаются больше 1000 учеников, рейтинг на Яндекс.Картах — 5,0 при 1386+ отзывах. Пробное занятие — 500 рублей вместо 1000, при покупке абонемента после пробного дарим дополнительное занятие. Цены на абонементы — на странице цен.
Нет — в этом суть направления. Вся хореография построена для сольного исполнения: сальса, бачата и реггетон без пары.
Да. Группы набираются с нуля, база разбирается по шагам — к третьему-четвёртому занятию связки получаются под музыку.
Нет. Латина соло одинаково работает в 25, 45 и 60 — пластика и уверенность не зависят от размера одежды.
Удобную одежду и обувь на устойчивом каблуке или кроссовки. Вода в кулере.
Пробное — 500 ₽ вместо 1000 ₽. Дальше абонемент: чем больше занятий, тем дешевле одно. Пропуски по болезни не сгорают — продлеваем по справке.
Вечерние группы заполняются — оставьте заявку, подберём филиал и время за один звонок.
Я Хорошее место 1386+ отзывов
HUSTLE Главная / Направления танцев / Хастл HUSTLE · ПАРНЫЙ ТАНЕЦ Хастл для взрослых в…
Современные танцы — это не одно конкретное направление, а целая танцевальная среда, в которой ребёнок…
Хип-хоп для детей в школе Cosmo Dance (Космо Денс) — для возраста от 4 до…
Что важно учитывать при начале занятий Танцы — это увлекательный и полезный вид физической активности…
Как подготовить ребенка и часто задаваемые вопросы родителей Танцы для детей — это не просто…
Как начать и что нужно учесть Спортивные танцы — это не только искусство, но и…
Как начать, что учесть и почему это полезно Танцы для детей от года — это…
Как выбрать, с чего начать и что учесть Бальные танцы — это уникальное сочетание искусства…
Как выбрать подходящую школу Занятия танцами для детей – это не только способ укрепить здоровье,…
Откройте мир движения и красоты Хореография — это искусство движения, которое позволяет выразить эмоции и…
Научиться танцевать с нуля можно в любом возрасте — для этого не нужны ни растяжка,…
Забота о здоровье ребенка – это одна из главных обязанностей родителей, которая включает в себя…
Танец в детском саду — это ритмика и танцевальные занятия для детей 3–7 лет: короткие…
Коротко: контемп (контемпорари) — это современный сценический танец, выросший из балета, модерна и джаза. Его…
Модерн танец – это жанр танца, который зародился в конце 19-го века в Европе и…
Танцы для детей 5 лет – это не только увлекательное занятие, но и эффективный способ…
Шаффл на каблуках – это удивительный танец, который является комбинацией шуффла и танца на каблуках….
Занятия детскими танцами – это важное и интересное мероприятие, которое помогает развивать множество навыков у…
Шпагат – это один из самых эффектных элементов в танцах, гимнастике и йоге. Шпагат требует…
Для многих детей танец является не только увлекательным занятием, но и способом развития творческого потенциала,…
Добро пожаловать в школу танцев “Космо денс” в Невском районе! Если вы ищете занятие, которое…
Детские танцы развивают ребёнка сразу в четырёх направлениях: тело (осанка, координация, сила), эмоции (уверенность, умение…
Шаг 1: Изучение танго музыки Для того чтобы стать настоящим танцором танго, необходимо освоить музыкальную…
Тверк давно вышел за рамки клипов и стал полноценным танцевальным направлением: это про контроль тела,…
Вот подробная пошаговая инструкция, которая поможет вам освоить танец шаффл, который является популярным уличным танцем,…
Физическая активность является важным аспектом здоровья и развития детей. Вмешательство технологий и сидячего образа жизни…
Если вы хотите научиться танцевать бачату, необходимо освоить несколько важных элементов. В этой статье мы…
Когда решаешь заняться танцами, глаза разбегаются: хип-хоп, контемп, пол дэнс, бачата, зумба… Легко растеряться и…
«Мне медведь на ухо наступил», «уже поздно начинать», «все будут смотреть» — почти каждый, кто…
Шпагат кажется чем-то доступным только гимнастам, но на самом деле сесть на него может почти…
Танцы – это одно из наиболее эффективных упражнений, направленных на улучшение здоровья и физической формы….
Выбираете школу танцев в Санкт-Петербурге? Смотрите на четыре вещи: удобно ли добираться, есть ли ваша…
Человек может купить годовой абонемент в спортзал, но проходить всего несколько занятий, быстро потеряв мотивацию….