Танец живота

Расписание Танец живота

РАСПИСАНИЕ ДЫБЕНКО

загрузка расписания

Танец живота для начинающих

Восточные танцы привлекают внимание грацией, плавностью, соблазнительными телодвижениями. Сегодня научиться искусству танца живота может каждая девушка. Реализовать это можно даже в домашних условиях. Способов, методик и уроков существует множество. Это шанс раскрыть потенциал, женственность, очарование.

При этом эксперты уверяют, что танец живота легко избавляет прекрасный пол от лишних килограммов, приводит тело в тонус. Главное научится выполнять элементы правильно. Никаких диет, изнурительного фитнеса, только эстетика и приподнятое настроение. Коррекция фигуры еще не была такой приятной.

танец живота

Польза танца для организма

Ритмичность танца тщательно прорабатывает мышцы, каждый участок тела. Регулярные занятия способны принести поразительный эффект! Осанка выпрямится, появится уверенность в себе. А также легкая походка, рельефность. Вы прочувствуете свои желания и внутренний мир, полюбите отражение в зеркале.

Преимущества направления:

  • Эстетическое удовлетворение,
  • Отличное самочувствие,
  • Красивый пресс, талия, ноги,
  • Развитие координации, чувственности,
  • Увеличение выносливости, похудение,
  • Принятие себя настоящей.
Читать далее…

Видео Танец живота


Что надеть

    • Для начала хорошим выбором станет комплект из трико и топа. Вещи должны плотно облегать фигуру, но не сковывать ваши движения. Как только вы улучшите свои навыки танца, начать тренироваться можно в специальном костюме, который подчеркнет вашу внешность и очарование. В таком вы станете настоящей восточной обольстительницей!

Пробное занятие


Индивидуальное занятие

Только вы и тренер

Похожие направления