Учимся восточному танцу
По вопросу происхождения восточного танца существует много противоречивых легенд и теорий. Известно лишь одно, восточный танец это идеальное средство для выражения женственности.
Такие танцы имеют много направлений и стилей. Этот замечательный танец практикуют практически во всем мире.
Восточные танцы это часть культуры большой нации, это считается народными танцами и это важная часть их истории. Неверно считать, что это направление ограничивается только танцем живота. Как об этом думают некоторые люди. Восточные танцы могут иметь свои особенности в разных местностях.
Танец, в котором присутствует смешение стилей называется белли дэнс «танец живота».
Какие особенности восточных танцев
Для некоторых видов танцев предназначена специальная одежда и которые можно исполнять только в специальном закрытом убранстве. Голова девушки во время такого танца обязательно должна быть покрыта, и ноги ее должны быть без обуви. Стоит уточнить, что выполнять танец можно в длинной юбке и широком бюстье. В восточных танцах может быть использован дополнительный инвентарь, например свечи или шпаги. Такие аксессуары придают эффектности танцу. Классический танец имеющий корни из Египта всегда исполняется с музыкальным произведением «Ракс Шарки».
Техника выполнения пилатес
В обучающих заведениях пилатес вначале предполагает разминочный этап, далее идет основная часть программы, а затем уже проходит этап релаксации.
Приглашаем Вас в школу танцев в Санкт-Петербурге. В нашей школе работают специалисты, которые помогут вам освоить разных виды и техники восточных танцев.
Заниматься восточными танцами можно с любой фигурой, главное это желание. Во время занятий вы сможете почувствовать свое тело и найти свой собственный стиль. Например, стройным исполнительницам танца живота подойдут акценты на эффектных ударах. А плавные и динамичные движения подойдут женщинам с пышными формами, которые смогут показать свою грацию.
Больше информации и рекомендаций относительно выбора стиля Вы сможете получить непосредственно на самом обучении.
На занятиях Вас научат использовать различный реквизит для танцев, например свечи и платки. Такие аксессуары сделают танец еще более ярким.
Также во время занятий Вы сможете получить много положительных эмоций. В нашей школе доброжелательная и уютная атмосфера, и вы с легкостью получите первые успехи в обучении танцу живота, а также вас ждут новые знакомства.
Для начала педагоги проведут для Вас разминку, которая позволит Вам сосредоточиться на занятии, поможет нормализовать дыхание, а также разогреет специальные группы мышц.
Далее проводится основная часть программы, где будет использована память мышц.
Так мы сможем запомнить несложную технику упражнения.
Восточный танец предполагает различные движения бедрами, это основные движения, а также движения руками вокруг себя, махи ногами, круги тазом, и много другое.
Для того чтобы все движения смотрелись красиво необходимо проработать пластику и двигаться в такт соответственно музыкальному ритму.
Педагоги нашей школы проведут для вас обучение и помогут освоить любые танцы и научиться чувствовать музыку и ритм. После выполнения основной части обычно идет релаксация. Этот этап необходим для разгрузки мышц после всех тренировочных упражнений.
Польза танцев
Несомненный плюс пилатеса это то, что он является безопасным, так как не предусматривает сильной нагрузки на ваш организм и возможность травматизма очень минимальна. Очень важным является соблюдать специальные правила о которых говорит ваш преподаватель и не отклоняться от них.
Можно перечислить много положительных эффектов от занятий танцами. Например, они положительно влияют на иммунную систему. Все движения положительно влияют на организм. Движения полезны для поясничного отдела и для всех мышц. С помощью данного вида искусства можно улучшить свою фигуру, а также вы сможете получить больше энергии в теле.
