Шаффл – направление танца, которое своими ритмами и движениями не оставит равнодушным никого из зрителей. Это не только красивые, сочетающиеся с музыкой танцевальные движения, но и настоящая тренировка для всего тела.
Происхождение шаффла
Шаффл – стиль танца, который появился в Австралии в конце 1980-х годов. Вначале он был популярен в клубах, где тусовались любители электронной музыки.
Позже шаффл пересек барьеры залов настоящих танцевальных стилей и вышел на улицы, став популярным среди молодежи всего мира.
Хотя этот танец считается относительно молодым, в нем есть элементы, которые происходят из других танцевальных стилей, таких как традиционный танец Джиг, Майкл Джексон и их “Moonwalk”, а также стиль хардстайла, уличного хип-хопа и подобных.
Основные движения в шаффле
Основными движениями в шаффле считаются такие элементы, как Running-man, T-step, Glide, и Spin-step, которые с небольшими изменениями могут быть внесены в любые танцевальные комбинации шаффла.
Running-man – это мелькающее движение, которое обязательно присутствует в любом танце шаффла. Это быстрый шаг, который делается на месте.
T-step – это движение, которое напоминает букву «Т». Оно включает в себя “шаг-назад” и “шаг-вперед”.
Glide – плавное скольжение на одной ноге, с последующим переходом на другую ногу.
Spin-step – подача одной ноги вперед и поворот с ускорением на 360 градусов.
Эти движения гармонично сочетаются между собой, что позволяет создавать уникальные танцевальные комбинации для каждой композиции.
Здоровье и шаффл
Шаффл, как и любой другой танец, не только весел и энергичен, но и полезен для здоровья. Танцы не только помогают улучшить кровообращение, но и укрепляют сердечно-сосудистую систему,
помогают избавиться от излишнего веса, поддерживают нормальный уровень холестерина в крови, улучшают гибкость и координацию движений. Не стоит забывать, что танцы являются не только физикой тренировкой, но и душевным релаксом.
Как начать танцевать шаффл
Шаффл действительно уникален как танец и легко изучается при наличии интереса и желания.
