Как и когда стоит начинать заниматься танцами с ребенком?
Чтобы дать правильный ответ на этот вопрос нужно понять, а готов ли ваш ребенок танцевать? Маленькие дети в большинстве своем хорошо откликаются на звуки музыки. А движения под музыку помогут развить чувство ритма и понимание танца.
Даже если вам кажется, что ребенок готов обучаться, уточните у выбранной школы с какого возраста они берут малышей. Обычно возрастная граница начинается с трех лет. Но до пяти лет эти занятия чаще всего носят подготовительный характер или же называются “творческими кружками”. В современных школах есть танцевальные уроки под названием “мама и малыш”, где вы можете заниматься вместе с вашим чадом.
Если же вы приняли решение записать ребенка на танцы, то не стоит бояться профессиональных школ. А если чуточку пофантазировать, то можно провести незабываемый урок танца прямо дома! Он поможет про стимулировать малыша на развитие мелкой и крупной моторики, за счет разнообразных движений, прыжков и балансирования. Для этого вам стоит только включить подвижную музыку и показать простые танцевальные движения рук и ног.
Базовые движения для детей
Растяжка
Вы удивитесь какими гибкими могут быть дети. С возрастом это качество, однако, теряется. Поэтому для сохранения гибкости стоит начинать обучать ребенка растяжке как можно раньше.
Простые растяжки:
• Исходное положение сидя на полу, тянемся к пальчикам ног (колени сгибать нельзя);
• Исходное положение лежа на боку, удерживая одну ногу в воздухе (колени не сгибать, носочки вытянуты);
• Исходное положение сидя, ноги максимально врозь (насильно идеальный шпагат тянуть не нужно).
Скачки и прыжки
Дети любят соревнования, поэтому навыки прыжков и скачков хорошо развивать в игровой форме.
Необычные виды прыжков:
• Лягушка: встать на четвереньки попрыгать от одного конца комнаты к другому;
• Кенгуру: вообразить себя сумчатым и прыгать, отталкиваясь от пола обеими ногами;
• Поп-корн: представить себя кукурузой, которая вот-вот взорвется, хаотично прыгать как зернышки на сковороде.
Марширование
Какой ребенок не любит топать ногами? Для пользы дела, нужно показать ему как ходят солдаты. Навык марширования относится к базовым. Объясните ребенку, что ноги нужно поднимать как можно выше.
Учим малыша тянуться
Поиграйте с ребенком в столбики: “удлиняйте” свое тело, поднимая руки высоко вверх и тянитесь. Хвалите за долгое выполнение упражнения.
Необычные задания:
• Ветер в ивах: пусть ребенок представит, что он дерево, которое раскачивается на ветру (руки подняты над головой и покачиваются из стороны в сторону);
• Цветущий сад: ребенок должен представить себя цветком, растущим в саду. Утром его лепестки раскрываются, стебель тянется к солнышку, а вечером — наоборот (руки в данном упражнении имитируют листья и тянутся вверх).
Танцевальные позиции для детей
Пять основных позиций можно начинать учить с любого возраста. Первая и вторая позиция доступны малышам. Однако, не требуйте от них многого. “Как должно быть” выйдет не сразу.
Возьмите небольшой стульчик, чтобы легче было выполнять упражнение. Для выполнения первой позиции пятки сведите вместе, а носки разведите в стороны. Понаблюдайте как долго ваш ребенок сможет простоять в этой позиции. Со временем, когда начнет получаться, можно продолжить изучение следующих позиций.
Плие
Сгибание коленей в танцах называют “плие”. Первое время малыш может делать упражнение под наклоном, а когда подрастет, покажете ему полноценное плие.
Подъем
Подъем на подушечках пальцев ног называется “эвеле”. Научите малыша вставать “на цыпочки”. Это упражнение развивает равновесие и икроножные мышцы.
