Можно ли начать заниматься классическим танцем взрослому с нуля?

Да. Для взрослых классика идёт в формате боди-балета: тот же классический экзерсис у станка, позиции рук и ног, работа над осанкой — но в темпе и нагрузке, рассчитанных на начинающих без подготовки. Возраст не ограничен.

Нужна ли растяжка или подготовка, чтобы начать?

Нет. Гибкость и выворотность развиваются на самих занятиях. В группах для начинающих педагог даёт нагрузку от текущего уровня каждого ученика.

КЛАССИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ · СПБ

Классический танец в Санкт-Петербурге

Классика ставит тело
раз и навсегда.

Осанка, вытянутые линии, грация и дисциплина — то, что даёт только классическая хореография. В Cosmo Dance классика идёт для детей с 6 лет и для взрослых с нуля: экзерсис у станка, позиции, основы балета — без пафоса хореографического училища.

4 филиаладети и взрослыес нуля★ 5,0 · 1386 отзывов

Группы в филиалах у метро Дыбенко, Звёздная, Купчино и Озерки

Научим танцевать любогоCOSMO DANCE · SPB

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных

Как заниматься классикой в Cosmo Dance

Классический танец в школе идёт в нескольких форматах — по возрасту и задаче.

Дети 6–8 лет

Балет для детей

Настоящая детская классика: постановка корпуса, позиции рук и ног, первые балетные связки. База, с которой потом легче в любом стиле.

м. Звёздная · м. КупчиноПодробнее →

Взрослые 16+

Боди-балет

Классический экзерсис у станка для взрослых: осанка, вытянутые линии, сильные ноги. Вся польза классики — в темпе, комфортном для начинающих.

м. Дыбенко · м. Звёздная · м. ОзеркиПодробнее →

Взрослые

Балетная растяжка

Растяжка на балетной базе: выворотность, подъём, длинные мышцы. Идёт парой с боди-балетом — удобно совмещать в один вечер.

м. ДыбенкоПодробнее →

Малыши 3–4 года

Детская хореография

Подготовка к классике для самых маленьких: учим слышать музыку, держать спину и повторять движения — в игровой форме.

м. Дыбенко · м. ЗвёзднаяПодробнее →

Что даёт классический танец

Классика — фундамент всей хореографии. Именно поэтому её берут вторым направлением даже те, кто танцует хип-хоп.

Осанка — классический экзерсис выстраивает спину так, как не может ни один фитнес

Грация в быту — походка, посадка головы, движения рук меняются уже через пару месяцев

Сильные ноги и центр — плие и батманы нагружают мышцы глубже приседаний

Музыкальность — классика учит слышать фразу и попадать в неё движением

База для любого стиля — после классики быстрее растут и в контемпе, и в джаз-фанке

Дисциплина без муштры — структура урока одна и та же сотни лет, и она работает

Где идут занятия

Классические форматы распределены по филиалам — вот точная карта. Актуальные дни и время смотрите в расписании.

м. Звёздная

пр. Юрия Гагарина, 42 · Московский район

Балет для детей 6–7 летесть
Боди-балет для взрослыхесть
Детская хореография 3–4есть

Записаться

м. Купчино

Балканская пл., 5, ТРК «Балканский-3» · Фрунзенский район

Балет для детей 6–8 летесть

Записаться

м. Дыбенко

пр. Большевиков, 18, ТРК «Невский-2» · Невский район

Боди-балет для взрослыхесть
Балетная растяжкаесть
Детская хореография 3–4есть

Записаться

м. Озерки

пр. Луначарского, 1к1 · Выборгский район

Боди-балет для взрослыхесть

Записаться

Сколько стоит начать

500 ₽пробное занятие вместо 1000 ₽ — скидка 50%

+1 занятиев подарок при покупке абонемента после пробного

Не сгораютпропуски по болезни или командировке — продлим абонемент

Что говорят ученики

5,0

★★★★★

1386+ отзывов на Яндекс.Картах · «Хорошее место»

Читать отзывы →

Классический танец в СПб: с чего начать взрослому и ребёнку

Классический танец — это система, на которой стоит вся мировая хореография. Экзерсис у станка, пять позиций ног, плие, батманы, работа корпуса — эти основы классического танца не меняются веками, потому что лучше ничего не придумали. И заниматься ими можно не только в хореографическом училище: в Cosmo Dance классика адаптирована для обычных людей — детей с 6 лет и взрослых с любого уровня.

Классический танец для взрослых: почему это боди-балет

Обучение классическому танцу взрослых в чистом «училищном» виде почти не встречается — и не нужно: у взрослого ученика другие цели. Формат боди-балета берёт из классики главное — экзерсис у станка, постановку корпуса, вытянутые линии, работу стоп — и убирает то, что нужно только будущим артистам балета. Результат тот же, ради которого классику любят: прямая спина, лёгкая походка, подтянутые ноги и ощущение контроля над телом. Начать можно с нуля в любом возрасте, гибкость и выворотность развиваются по ходу занятий. Тем, кто хочет глубже работать над данными, подойдёт связка с растяжкой или барре — балетным фитнесом у того же станка.

Классический танец для детей

Детям классика даёт то, что потом не поставить никаким другим стилем: правильную осанку в период роста, координацию, музыкальность и привычку доводить движение до конца. В школе детская классика идёт в формате балета для детей — группы с 6 лет у метро Звёздная и Купчино. Малышей 3–4 лет ждёт детская хореография — игровая подготовка, из которой удобно перейти в балетную группу по возрасту.

Как проходит занятие

Структура урока классического танца одинакова во всём мире: разогрев, экзерсис у станка (плие, тандю, батманы), работа на середине зала, растяжка в конце. В группах для начинающих педагог разбирает каждую позицию с нуля и следит за техникой — в классике важно не «сколько», а «как». Пуанты не нужны: занимаются в балетках или носках.

Где заниматься классикой в Санкт-Петербурге

Школа классического танца в составе Cosmo Dance работает в четырёх районах: балет для детей — у метро Звёздная и Купчино, боди-балет для взрослых — у метро Дыбенко, Звёздная и Озерки. Школе 11 лет, рейтинг на Яндекс.Картах — 5,0 при 1386+ отзывах. Пробное занятие — 500 рублей вместо 1000. Актуальное расписание — на странице расписания, цены абонементов — на странице цен.

Вопросы перед записью

Можно ли начать заниматься классикой взрослому с нуля?

Да. Для взрослых классика идёт в формате боди-балета: тот же экзерсис у станка, позиции и работа над осанкой — в темпе и нагрузке для начинающих. Возраст не ограничен.

С какого возраста ребёнку можно на классический танец?

Балетные группы — с 6 лет (Звёздная, Купчино). Для малышей 3–4 лет есть детская хореография — подготовка, из которой потом легко перейти в балет.

Чем боди-балет отличается от классического танца?

База одна: станок, позиции, плие, батманы. Разница в задаче — классика готовит к сцене, боди-балет берёт из неё самое полезное для тела: осанку, линии, сильные ноги — без цели выступать.

Нужна ли растяжка, чтобы начать?

Нет. Гибкость и выворотность развиваются на самих занятиях. Педагог даёт нагрузку от текущего уровня каждого ученика.

Что надеть на первое занятие?

Облегающую удобную одежду — лосины и футболку, чтобы педагог видел линии тела. На ноги — носки или балетки. Пуанты не нужны.

Сколько стоит пробное занятие?

500 ₽ вместо 1000 ₽. Дальше — абонемент: чем больше занятий, тем дешевле одно.

Что такое классический танец простыми словами?

Классический танец — система движений, сложившаяся в европейском балетном театре XVII–XIX веков: строгие позиции ног и рук, работа у станка (экзерсис), плие, батманы, выворотность. На этой базе строится большинство сценических и спортивных танцевальных стилей.

Первый урок классики — 500 ₽

Подберём группу по возрасту и уровню — детям с 6 лет, взрослым с нуля.

Записаться на пробное

Что важно родителю	Cosmo	Обычная школа
Трансляция занятий на мониторы в холле	✓	—
Обратная связь от хореографа после занятия	✓	—
На занятии ребёнок под присмотром хореографа — и у вас на глазах	✓	⚠
Дневник танцора + награды	✓	—
Возмещаем пропущенные занятия	✓	—
Грандиозные отчётные концерты на большой сцене Выступают ВСЕ ученики школы — уже с первого года обучения	✓	⚠
Группы строго по возрастам	✓	⚠
Залы с зеркалами в пол	✓	⚠