Здоровая спина

Здоровая спина

занятия для спины

Расписание Здоровая спина

РАСПИСАНИЕ ДЫБЕНКО

загрузка расписания

Здоровая спина: занятия для укрепления и оздоровления спины 

Спина человека подвергается огромной нагрузке, справиться с которой без появления болезненных ощущений и усталости получается далеко не всегда. Укрепите свою спину, сделайте ее выносливой, гибкой, сильной. Сделать это в комфортных условиях и под контролем профессионального инструктора можно в студии танцев Cosmo Dance.

Занятия по направлению “Здоровая спина” в СПб проводятся с применением индивидуального подхода и учета физиологических особенностей ученика. Для подготовки к занятию преподаватель проводит разминку, помогающую разогреть мышцы и подготовить их к дальнейшей работе. Дальнейший комплекс упражнений выполняется с учетом рекомендаций тренера. 

Почему стоит начать заниматься по программе “Здоровая спина”? Этот курс поможет: 

  • укрепить спину, развить ее силу, устойчивость к нагрузкам; 
  • повысить гибкость спины, сделать тело более пластичным; 
  • решить проблему похудения, избавиться от лишнего веса; 
  • повысить тонус, улучшить настроение, зарядиться энергией на трудовую неделю; 
  • избавиться от болей в спине, усталости, улучшить общее самочувствие. 

Для получения сильной спины запишитесь на занятия в Cosmo Dance. Вы можете выбрать удобный вариант для посещений — наши филиалы есть в разных районах Санкт-Петербурга.

Профессиональная укрепляющая база для спины в Санкт-Петербурге 

Изучите календарь проведения занятий по программе “Здоровая спина” на сайте танцевальной школы и выберите наиболее удобное для себя время тренировок. Оставьте заявку на сайте и наш администратор свяжется с вами для согласования деталей. Покупая абонемент в Cosmo Dance вы получаете возможность посещать любые занятия на выбор.

Занятия по укреплению спины в “Космо Дэнс” проводят профессиональные инструкторы, которые точно знают, какие упражнение подойдут именно вам. Тренировки проводятся в удобном и безопасном режиме. Они направлены на укрепление мышечного каркаса, растяжку, повышение гибкости. Вы не будете больше испытывать боль при наклонах или при длительном сохранении одной позы. Жить без боли в спине намного комфортнее. Попробуйте и вы.

Видео Здоровая спина


Что надеть


    Пробное занятие

    Записаться

    Индивидуальное занятие

    Только вы и тренер

    Записаться

      Оставьте зaявку
      на пробный урок

      Выберите филиал:
      Дыбенко
      Купчино
      Звёздная
      Озерки
      Для кого:
      Для себя
      Для ребёнка

        Записать ребёнка
        на пробный урок

        Выберите филиал:
        Дыбенко
        Купчино
        Звёздная
        Озерки

          Оставьте зaявку
          на пробный урок

          Выберите филиал:
          Дыбенко
          Купчино
          Звёздная
          Озерки
          Для кого:
          Для себя
          Для ребёнка

          Пробный урок