АэроСтретчинг — новое и модное направление в растяжке своего тела. Занятия проходят в специальных гамаках и благодаря им невозможно перегрузить мышцы или случайно потянуть, каждый работает с силу своих возможностей, но под чутким присмотром тренера.
Тренируясь в таких гамаках, легко избавитесь от мышечного напряжения и стресса. Главное, получите приятные ощущения полета и невесомости. Занятие подходит как для новичков, так и для подготовленных в растяжке людей
Стимулирует кровообращение и запускает процессы обновления в кровеносной системе;
Устраняет напряжение тела;
Помогает избавиться: комплексов, зажатости, болях в позвоночнике.
С лета 2019 года этого направление становится доступнее для наших учеников.
Приходите в Cosmo dance на занятия тут всегда рады новым ученикам
