Танец для похудения

Любая женщина прекрасна, только не все знают об этом!


Идеальная фигура – мечта любой женщины. Чего только не делается, чтобы осуществить эту мечту: пробежки, фитнес, йога, диета и прочее. При этом чаще всего делается это через усилие, т.е., через преодоление сопротивления собственной психики, что пагубно влияет на наше состояние, а значит и здоровье.
К счастью существует естественный и приятный практически для любой женщины способ сделать фигуру стройной, а значит и худей – это танец.
Почему именно танец? Думается, что не надо доказывать, что это приятный способ, остается разобраться в его полезности.

Танец для похудения


Раз. Танец — это, прежде всего физическая нагрузка на мышцы и естественное сжигание лишнего жира.
Два. Танец – это безопасно, любая женщина может подобрать танец под свою физическую форму.
Три. Танец – это сочетание напряжения и расслабления различных группы мышц, что благотворно для психики и сердца.
Четыре. Танец – это мягкий массаж внутренних органов, а значит устранение застойных явлений в физическом теле.
Пять. Танец – это нормализация обмена веществ, это нормальная работа ЖКТ, а значит снижения лишнего веса.
Шесть. Танец – дисциплинирует, т.е. позволяет более продуктивно использовать свое драгоценное время и более системно заботится о своем теле: вовремя завтракать, регулярно пить чистую воду, делать зарядку и растяжку, и многое другое.
Семь. Танец — это путь к королевской осанке. Королевская осанка – делает любое тело визуально привлекательным.
Восемь. Танец – это просто приятно и полезно.

Метафизические полезности


Раз. Танцующая дама не может не любить себя, значит, будет лелеять свое тело, избегая все вредное.
Два. Танец – нормализует энергообмен, просто улучшает настроение.
Три. Танец – это активация всего женского от природы, нормализуется гормональная и репродуктивная система.

Танцевать можно самостоятельно, например, изучая видео уроки, или занимаясь с единомышленниками в танцевальной группе. Можно, вообще танцевать, то, что приходит в голову, для этого включается приглянувшая мелодия, выключается логика и начинаем двигаться как «ляжет», т.е. следуем просто за своим телом. А лучше сочетать все три способа.
Новые движения – это новое мышление.
 Танец – это совершенствования тела и души.