Для начинающих Pole dance

Дата публикации: 12 апреля 2020
photo
Автор: Cosmo Dance
Просмотры: 803
Время чтения: 2 мин

Название этого вида спорта постоянно на слуху, его часто обсуждают в интернет изданиях и на девичниках. Да вот только видов того самого танца на пилоне множество. И каждый из них имеет свою изюминку и характерную черту.
Для начала, давайте определимся, что же все-таки значит и представляет собой pole dance. Это вид спорта, который сочетает в себе хореографию, аэробику, художественную и спортивную гимнастику, танцы и выполняется на пилоне или, как его еще называют – шесте. Не стоит путать занятие пол-дэнсом со стриптизом: это не одно и то же.


И так, этот вид спорта можно разделить на две большие категории: спортивный танец и эстрадный танец. Принципиальная разница состоит в том, что в спортивном ответвлении есть Федерация, проводятся турниры, чемпионаты, есть специально проработанные программы и критерии оценки мастерства. А эстрадный пол-дэнс используется для привлечения внимания к разного рода мероприятиям, концертам и т.д.
Каждая из этих категорий имеет различные направления и в технике исполнения самого танца.


Pole Art. Это художественное направление в танцах на пилоне. Немаловажную роль здесь играет костюм, артистическая подача танца, харизматичность и гармоничность трюков.
Exotic Pole Dance. Визитной карточкой этого направления является то, что практически все элементы делаются в партере (нижняя часть пилона), трюки практически исключены. Делается акцент на гибкости, пластичности, эротике и музыкальности выступления.


Pole Sport. Это атлетика на пилоне. Здесь идет минимальная привязка к музыке и художественному мастерству и делается упор на физической подготовке, сложности трюков и их комбинаций.
Стоит отметить и то, что каждая спортивная школа, которая преподает Pole Dance, имеет в своем арсенале и подвиды разных направлений.
Так, например, часто можно обнаружить занятия по пол стретчингу. Это специально разработанные комплексы упражнений по развитию гибкости и направлены на улучшения растяжки. На таких занятиях минимальное или нулевое количество времени уходит на силовую подготовку, которая необходима только для разогрева мышц в самом начале тренировки.
Есть еще занятия и по Go-Go Pole Dance. В таких танцах шест просто используется в качестве центрального атрибута, а основной упор идет на умение танцовщицы чувствовать ритм и красиво двигаться вокруг пилона. Здесь хорошо просматриваются элементы стрип пластики, go-go и R&B.
И, конечно же, стоит упомянуть свободное направление в пол-дэнс, где девушка самостоятельно выбирает тип движений, костюм, музыку, сочетание трюков и элементов танца.

танец на пилоне

Улица Невзоровой
23 декабря 2024
Улица Невзоровой
Станция Нева
23 декабря 2024
Станция Нева
Народная улица
22 декабря 2024
Народная улица

Популярные записи

    Оставьте зaявку
    на пробный урок

    Выберите филиал:

    Дыбенко

    Купчино

    Звёздная

    Озерки

    Для кого:

    Для себя

    Для ребёнка

      Записать ребёнка
      на пробный урок

      Выберите филиал:

      Дыбенко

      Купчино

      Звёздная

      Озерки

        Оставьте зaявку
        на пробный урок

        Выберите филиал:

        Дыбенко

        Купчино

        Звёздная

        Озерки

        Для кого:

        Для себя

        Для ребёнка

        Пробный урок
        Уведомления
        85