Танец живота, худеем!

танец живота
Дата публикации: 30 мая 2020
photo
Автор: Cosmo Dance
Просмотры: 516
Время чтения: 2 мин

Танец живота – это яркое, манящее танцевальное направление для женщин, которое позволяет раскрыть внутреннюю энергию, женское начало и сокрытый потенциал. Это – гипнотическая «игра» тела, проработка каждой мышцы, необыкновенное представление, искусство притягивать и покорять. При этом танец несет в себе огромную пользу. Такой эффект достигается не только благодаря плавности и грации движений, но и в силу его благоприятного воздействия на женский организм и репродуктивную систему. Зародилась эта магическая наука на Востоке, но точное место ее происхождения и автор неизвестны. Принято считать это танцевальное искусство одним из самых первых и древних на планете. За многие столетия танец совершенствовался и дорабатывался, впитывал в себя многообразие культур и традиций. Только в начале ХХ века на Западе ему была присвоена профессиональная разновидность, и он стал восприниматься как серьезное направление. Сегодня эти будоражащие кровь движения построены на основе:

  • Египетской системы, где главный акцент направлен на вращение бедер,
  • И Восточной системы (Персия, Турция, Греция), в которой содержится много элементов с руками, головой, корпусом.

Плюсы таких занятий

Благодаря активным тренировкам вы сможете выработать в себе необыкновенную грацию, осанку, плавность и чувство ритма. При этом танец помогает женщине раскрыться, избавиться от стресса, напряжения, лишнего веса, а также ощутить свою женскую силу, очарование, красоту. ВАЖНО! Восточные танцы – это эффективная и уникальная возможность для проработки и оздоровления женского организма, ведь активные и мощные движения бедрами и работа животом, корпусом улучшают:

  • Кровообращение, в том числе в районе малого таза,
  • Состояние мышц и суставов,
  • Функционал кишечника,
  • Состояние кожи, дыхание,
  • Настроение, самочувствие, внешний вид
  • А также избавляет от болезней и проблем, стресса, усталости.

Одежда для занятий: особенности

Для начала хорошим выбором станет комплект из трико и топа. Вещи должны плотно облегать фигуру, но не сковывать ваши движения. Как только вы улучшите свои навыки танца, начать тренироваться можно в специальном костюме, который подчеркнет вашу внешность и очарование. В таком вы станете настоящей восточной обольстительницей!

танец живота

хастл
18 июля 2024
Хастл
дэнсхолл
16 июля 2024
Дэнсхолл
Тверк
13 июля 2024
Тверк

Популярные записи

    Оставьте зaявку
    на пробный урок

    Выберите филиал:

    Дыбенко

    Купчино

    Звёздная

    Озерки

    Для кого:

    Для себя

    Для ребёнка

      Записать ребёнка
      на пробный урок

      Выберите филиал:

      Дыбенко

      Купчино

      Звёздная

      Озерки

        Оставьте зaявку
        на пробный урок

        Выберите филиал:

        Дыбенко

        Купчино

        Звёздная

        Озерки

        Для кого:

        Для себя

        Для ребёнка

        Пробный урок
        Уведомления
        71