Расписание Тверк

РАСПИСАНИЕ ДЫБЕНКО

загрузка расписания

Тверк: топовые направления танцев в СПб

Тверк — одно из современных танцевальных направлений, способное сделать вас звездой любой вечеринки. Все дело в том, что основные элемента танца — это ритмичные быстрые движения бедрами и ягодицами. “Танец попы” не оставит равнодушным ни одного из зрителей. “Тряски” активно используются и в других направлениях, например, хип-хопе, латине, дэнсхолле, реггетоне.

Тверк для начинающих: начните свой путь к танцевальному успеху

Тверк — это не просто сексуальный и завораживающий танец. Это отличная гимнастика, помогающая женщинам улучшить фигуру, избавиться от лишнего веса, наладить кровообращение в органах таза, зарядиться энергией и улучшить общее самочувствие.

С чего начать изучение танца в школе тверка? Сам танец включает комбинацию огромного числа движений ягодицами и бедрами. Это вибрации, толчки, изоляции, восьмерки, вращения и другие элементы, требующие практически виртуозного владения телом и умения управлять одними его частями при статичных других. Освоив технику исполнения движений вы сможете изучать новые элементы на каждом из занятий.

Почему стоит заниматься тверком и подойдет ли обучение танцу для начинающих без опыта? Этот красивый и сексуальный танец привлекает большим количеством положительных черт и преимуществ:

  • способствует расслаблению мышц нижней части тела, благодаря чему помогает устранить боль, зажатость, стрессы;
  • укрепляет мышцы тела, нормализует протекание обменных процессов, помогает избавиться от “женских проблем” и неуверенности;
  • помогает сформировать красивую подтянутую фигуру, улучшить рельеф мышц, избавиться от лишнего веса.

Уроки танцев тверк — это интересное и полезное хобби, которое показано женщинам всех возрастов. Мы приглашаем девушек на занятия “Тверк”, которые проводятся во всех филиалах танцевальной школы Cosmo Dance в Санкт-Петербурге. Тренировки по классу тверка проводятся в малокомплектных группах в удобное для наших учеников время. Вы можете ознакомиться с календарем тренировок на сайте и подобрать наиболее удобное расписание посещения для себя.

Тверк — направление, которое в последнее время пользуется большим спросом у девушек. Такая популярность обусловлена желанием хорошо выглядеть, иметь подтянутую фигуру, научиться красиво и сексуально двигаться. Тверк — это не просто модно. Это отличная физическая нагрузка для организма, которая не воспринимается как спорт, но приносит не меньше пользы.

В какой одежде заниматься тверком? На ноги наденьте легкие удобные кроссовки с мягкой подошвой. Лучший костюм — короткие шорты и топ, открывающие тело и делающие танец еще более зрелищным. Узнайте больше информации о танце тверк в СПб, наших инструкторах и залах, связавшись с администратором школы.

Как записаться на тверк для новичков

Для записи на первое пробное занятие оставьте заявку на сайте или позвоните нам. Вы можете выбрать удобный для посещения филиал танцевальной школы Cosmo Dance, познакомиться с группой и преподавателем. Тверк в школе танцев “Космо Дэнс” — это комфортно, профессионально и интересно. Танцуйте стильно — мы знаем, как обучить тверку с нуля.

Видео Тверк


Что надеть

    • Шорты, футболка, кроссы

Пробное занятие

Записаться

Индивидуальное занятие

Только вы и тренер

Записаться

    Оставьте зaявку
    на пробный урок

    Выберите филиал:
    Дыбенко
    Купчино
    Звёздная
    Озерки
    Для кого:
    Для себя
    Для ребёнка

      Записать ребёнка
      на пробный урок

      Выберите филиал:
      Дыбенко
      Купчино
      Звёздная
      Озерки

        Оставьте зaявку
        на пробный урок

        Выберите филиал:
        Дыбенко
        Купчино
        Звёздная
        Озерки
        Для кого:
        Для себя
        Для ребёнка

        Пробный урок