Зумба фитнес в невском и московском районе

Зумба фитнес

Зумба фитнес покорил миллионы людей, желающих расстаться с лишним весом и получить прилив бодрости. За этим названием скрывается танцевальная аэробика под зажигательную, чаще всего латинскую, музыку.

Она состоит из постоянно повторяющихся движений из латино американских, бальных танцев, хип-хопа, джаз-модерна и даже балета. Не переживайте! С её движениями справляются все.

Помимо обретения стройности этот вид фитнеса дарит отличное настроение, помогает побороть депрессию, развивает пластичность и уверенность в себе. Зумба даёт качественную нагрузку на все группы мышц, тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Особенно в ней задействованы бедра, что позволяет победить целлюлит.

Это не просто тренировка, а настоящий праздник с дружелюбной и весёлой атмосферой, скучать не придётся. Зумбинг с огромным удовольствием танцуют и профессионалы, и новички. Быть прославленным танцором не нужно.

Все движения повторяются во время тренировки. С каждым разом они будут получаться у вас все лучше и лучше, вы выучите необходимые связки и в конце занятия исполните с другими спортсменами зажигательный танец. Итогом станут довольная улыбка на лице и приятная усталость в теле.

зумба фитнес

    Оставьте зaявку
    на пробный урок

    Выберите филиал:
    Дыбенко
    Купчино
    Звёздная
    Озерки
    Для кого:
    Для себя
    Для ребёнка

      Записать ребёнка
      на пробный урок

      Выберите филиал:
      Дыбенко
      Купчино
      Звёздная
      Озерки

        Оставьте зaявку
        на пробный урок

        Выберите филиал:
        Дыбенко
        Купчино
        Звёздная
        Озерки
        Для кого:
        Для себя
        Для ребёнка

        Пробный урок