ТАНЕЦ ЖИВОТА. ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ
ТАНЕЦ ЖИВОТА. ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ. АРАБСКИЙ ТАНЕЦ. BELLY DANCE
Если б я был султан, я бы смотрел на восточные танцы! Наблюдать за чарующими движениями пластичных красавиц, истинное наслаждение. Ритмичные покачивания бедрами чередуются с волнующими руками.
Завораживая зрителей, дива играет животом, подобно миражу в пустыне Сахара. В России танец живота настолько прижился, что его со всей серьезностью можно называть русским народным танцем. (далее…)
Танец живота для начинающих
Соединившего в себе арабские традиции, блеск сольных номеров европейских кабаре и ритмичность цыганского гавази. В 1926 году ливанская танцовщица Бадия Масабни открыла в Каире ночной клуб. В нем зрители могли увидеть поразительное для того времени шоу: прекрасные девушки, яркие костюмы и сексуальные движения с восточным колоритом. Так родился знакомый нам беллиданс. Он быстро распространился по Европе, став необычайно популярным. (далее…)
Восточные танцы🏆 в Санкт-Петербурге
Учимся восточному танцу
По вопросу происхождения восточного танца существует много противоречивых легенд и теорий. Известно лишь одно, восточный танец это идеальное средство для выражения женственности.
Такие танцы имеют много направлений и стилей. Этот замечательный танец практикуют практически во всем мире.
Восточные танцы это часть культуры большой нации, это считается народными танцами и это важная часть их истории. Неверно считать, что это направление ограничивается только танцем живота. Как об этом думают некоторые люди. Восточные танцы могут иметь свои особенности в разных местностях.
Танец, в котором присутствует смешение стилей называется белли дэнс «танец живота».
Какие особенности восточных танцев
Для некоторых видов танцев предназначена специальная одежда и которые можно исполнять только в специальном закрытом убранстве. Голова девушки во время такого танца обязательно должна быть покрыта, и ноги ее должны быть без обуви. Стоит уточнить, что выполнять танец можно в длинной юбке и широком бюстье. В восточных танцах может быть использован дополнительный инвентарь, например свечи или шпаги. Такие аксессуары придают эффектности танцу. Классический танец имеющий корни из Египта всегда исполняется с музыкальным произведением «Ракс Шарки».
Техника выполнения пилатес
В обучающих заведениях пилатес вначале предполагает разминочный этап, далее идет основная часть программы, а затем уже проходит этап релаксации.
Приглашаем Вас в школу танцев в Санкт-Петербурге. В нашей школе работают специалисты, которые помогут вам освоить разных виды и техники восточных танцев.
Заниматься восточными танцами можно с любой фигурой, главное это желание. Во время занятий вы сможете почувствовать свое тело и найти свой собственный стиль. Например, стройным исполнительницам танца живота подойдут акценты на эффектных ударах. А плавные и динамичные движения подойдут женщинам с пышными формами, которые смогут показать свою грацию.
Больше информации и рекомендаций относительно выбора стиля Вы сможете получить непосредственно на самом обучении.
На занятиях Вас научат использовать различный реквизит для танцев, например свечи и платки. Такие аксессуары сделают танец еще более ярким.
Также во время занятий Вы сможете получить много положительных эмоций. В нашей школе доброжелательная и уютная атмосфера, и вы с легкостью получите первые успехи в обучении танцу живота, а также вас ждут новые знакомства.
Для начала педагоги проведут для Вас разминку, которая позволит Вам сосредоточиться на занятии, поможет нормализовать дыхание, а также разогреет специальные группы мышц.
Далее проводится основная часть программы, где будет использована память мышц.
Так мы сможем запомнить несложную технику упражнения.
Восточный танец предполагает различные движения бедрами, это основные движения, а также движения руками вокруг себя, махи ногами, круги тазом, и много другое.
Для того чтобы все движения смотрелись красиво необходимо проработать пластику и двигаться в такт соответственно музыкальному ритму.
Педагоги нашей школы проведут для вас обучение и помогут освоить любые танцы и научиться чувствовать музыку и ритм. После выполнения основной части обычно идет релаксация. Этот этап необходим для разгрузки мышц после всех тренировочных упражнений.
Польза танцев
Несомненный плюс пилатеса это то, что он является безопасным, так как не предусматривает сильной нагрузки на ваш организм и возможность травматизма очень минимальна. Очень важным является соблюдать специальные правила о которых говорит ваш преподаватель и не отклоняться от них.
Можно перечислить много положительных эффектов от занятий танцами. Например, они положительно влияют на иммунную систему. Все движения положительно влияют на организм. Движения полезны для поясничного отдела и для всех мышц. С помощью данного вида искусства можно улучшить свою фигуру, а также вы сможете получить больше энергии в теле.
Танец живота — оружие каждой женщины
Этот танец не просто инструмент соблазнения, как покажется на первый взгляд, а искусство творить своим телом, рисовать музыку движениями. Ни одно танцевальное направление не в силах похвастаться таким разнообразием видов: трайбл, классика, халиджи, турецкий, американский, русский, фитнес танец живота – каждый имеет свои отличия и сходства.
Танец живота для начинающих покажется сложным на первый раз. Танец живота в СПб обучение, которому поможет вам раскрыться как личности.
Если вы слышали о недостатках этого танца наподобие – «вес не сбросить», «аморальный танец», «живот как висел, так и продолжает» — не верьте, либо эти люди бросили свое дело на полпути, либо просто завидуют вашему стремлению стать женственнее.
Даже самые «деревянные» ученицы с профессиональным хореографом познают всю суть уже через несколько месяцев.
Танец живота не возможно полностью изучить, он как дом с тысячей замков, открывая один, вам нужно познать и открыть другой. Но именно базовая программ станет вашей отправной точкой в мир соблазнительного искусства – арабского танца.
Любая женщина после тренировок начинает работать, жить в согласии с телом. Каждая из ее частей, мышц выполняет запланированное движение, сотворяя все в прекрасную картину.
Кроме трайбла все остальные виды арабского танца импровизируются, на любом конкурсе танцовщица еще не знает, какие партии будет показывать. Но уверенность в себе, собственный стиль, которые сформировались в результате длительной работы над собой, обязательно подскажут ей.
Даже непрофессиональная танцовщица понимает: чего жаждет сердце мужчины, как подобрать к нему подход. Она уверена в своих действиях, идет к своей цели с грациозной женственной походкой, ведь танец дал ей главное – быть настоящей женщиной.
Танец живота – искусство быть красивой
В сознании многих наших соотечественников танец живота создан образ восточных танцев как насыщенного эротизмом способа соблазнения.
Да, далеко не все возводят белли данс до уровня стриптиза, но все же они считают тот же танец живота достаточно постыдным. И такое отношение абсолютно неправильно, оно скорее указывает на недостатки воспитания «критиков», что мы сейчас постараемся доказать.
Дело в том, что танец живота, в частности, тот же белли данс, являются не совсем восточными. Этот танец пришел на европейский континент из Индии, и стал очень популярным среди восточных славян. Популярность была таковой, что этому танцу обучали молодых девушек в рамках традиционного воспитания. В результате многочисленных войн, славянские девушки попадали в рабство, и их продавали в гаремы восточных правителей. Так и появился танец живота на Востоке, где он претерпел некоторые изменения, прежде чем приобрести тот вариант исполнения, который мы видим сейчас.
Также стоит понимать, о каком регионе мы говорим. На Востоке положение женщины в обществе особенное. Если сказать о том, что женщина должна придерживаться здесь строгих нравов – это ничего не сказать. Потому рассуждать о ее танце как о какой-то пошлости – неправильно. Восточные танцы учат женщину быть красивой, соблазнительной, но в то же время, очень скромной. Тот же танец живота вовсе необязательно исполнять прилюдно, его можно посвятить исключительно любимому человеку.
К тому же, этот танец учит женщину быть грациозной, пластичной, женственной, чего, признаемся честно, нынче очень многим представительницам прекрасного пола не достает. Именно поэтому, если вы захотели заняться восточными танцами или отдать в школу восточных танцев своего ребенка, никогда даже не прислушивайтесь к тем, кто скептически отнесемся к такому шагу, обосновывая все это противоречием моральным догмам. В восточных танцах ровно столько же пошлости, сколько ее можно наблюдать в образе красивой женщины: кто захочет, тот заметит пошлость, ну а кто мыслит здраво, тот восхитится красотой.
ИСТОРИЯ ТАНЦА ЖИВОТА
Что такое «танец живота»
насколько он специфичен и красив, наверное, об этом хорошо известно любому мало-мальски эрудированному человеку. Но далеко не все знают некоторые, в том числе и исторические нюансы, характеризующие этот танец, который, к слову, на современный лад называется танец живота. Мы постараемся устранить этот проблем в знаниях, обратив внимание на основные исторические вехи развития данного танцевального направления.
Итак, все началось в эпоху глубокой древности, практически одновременно с переселением ариев, примерно 4 тысячи лет назад. Благодаря этому народу танец живота стал известен практически на всей территории Азии, попал он и к славянам, точнее, к праславянам, которые внесли в него некоторые изменения. В частности, из танца соблазнения, он превратился в танец, который исполняется для любимого мужчины, и мы очень надеемся, что вы понимаете, в чем здесь заключается разница. Танец живота стал у праславян, скажем так, обязательным пунктом в программе воспитания молодых девушек, так что, если вы вдруг услышите о том, что это исконно арабский или еще неизвестно чей танец – не верьте. Наши предки тоже поучаствовали в его развитии и сохранении, более того, именно славяне познакомили арабов с танцем живота.
Впрочем, последние так же постарались в развитии этого танцевального направления, которое для них превратилось в своего рода ритуальный танец. К началу эпохи Средних Веков танец живота потерял свое сакраментальное значение, и стал больше использоваться для увеселения людей. Более того, этот танец научились исполнять мужчины, которые, впрочем, не демонстрировали его на публике, но становились очень известными и востребованными учителями.
Примерно в XII столетии эволюция танца живота или «арабского» танца, как его уже к этому времени называли, практически завершилась, и он стали примерно таким, каким мы знаем его сейчас. К слову, современность танца живота связана не только с изменением его названия на танец живота, но и повсеместным распространением. Его танцуют и в Азии, и в Африке, и в Америках. Элементы Belly Dance присутствуют во многих других танцах, ну а сам танец живота получил несколько, скажем так, национальных стилистических ответвлений (школ).
Восточные танцы — польза для женского здоровья
Восточные танцы — прекрасная возможность в одном увлекательном хобби получить множество полезных преимуществ для тела и души, начиная от незначительной корректировки фигуры и улучшения личной самооценки, до получения ярких эмоций и обретения полноценной гармонии в личной жизни. Чаще всего они ассоциируются с картинкой красивых и невероятно эротичных движений женщины, привлекающих особое внимание мужчин. Это первое, что бросается в глаза. Но есть и невидимая с первого взгляда, но не менее впечатляющая своим воздействием сторона восточных танцев в жизни тех женщин, которые решились открыть для себя такой магический мир Востока.
Польза для женского здоровья
Движения бедрами, характерные для восточных танцев, позволяют улучшить кровообращение органов таза, что приводит к уменьшению болевых спазмов при менструациях и позволяет в целом улучшить тонус всех органов «ниже пояса». Для еще не рожавших женщин такие танцы послужат прекрасной тренировкой мышц, способных обеспечить удачные роды, а для тех, кто уже познал счастье быть матерью, это способ к восстановлению эластичности таких мышц. Полезны восточные танцы и для беременных, но в таком случае требуются индивидуальные нагрузки, а сами занятия непременно следует согласовать с гинекологом.
Общеукрепляющее воздействие на организм
Все движения восточных танцев плавные, не требующие особой силовой нагрузки, что позволяет придать телу гибкости и пластичности, а также улучшить осанку и избавиться от болей спины и шеи, связанных с остеохондрозом. Занятия такими танцами помогают развить вестибулярный аппарат, оказывают благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, способствуют укреплению грудных мышц и упругости кожи, а основной элемент восточного танца — тряска всем телом — служит своеобразным массажером, избавляя от целлюлита.
Гармония тела и души
Восточными танцами можно заниматься независимо от возраста и комплекции, что позволяет женщинам освободиться от ряда психологических комплексов, принять себя такими, как есть, и научиться выстраивать гармоничные личные отношения. Расслабляющая романтическая музыка, пластичные движения, воздушные и невероятно женственные наряды — все это позволяет ощутить себя прекрасной, женственной, желанной женщиной. Уже первые 3 месяца занятий позволяют наблюдать существенные изменения: в походке появляются женственная мягкость и грациозность, а в глазах — яркий блеск, ведь восточные танцы дарят море ярких эмоций.